廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
事業線、馬甲線、微笑曲線。一次幫妳打造完成。
3分鐘，讓臀線快速上升1cm
10分鐘，讓腰圍的神奇縮小2號
7天時間，讓胸圍提高2cm
不用打針、不用吃藥、不用抽脂
專為懶人設計的完美曲線雕塑操
不論男女，九十％的人認為：女人豐胸、細腰、俏臀的S型曲線，是女性完美身材的代表。所謂的「S型曲線」就是從側面看，乳房的前突部分和臀部的後突部分對稱，與腰部合成，形成「S」形。其中又有七十三．三％的人認為「豐滿的胸部」為首要，而六十八．四％的人則以細腰圓臀為第一。不論數據為何，都說明了「豐胸、細腰、俏臀」是最能說明女人撩人的身材，這也難怪常聽到人們用台語形容女人身材曼妙時說：「腰束、奶澎、屁股硬梆梆」了。
「乳房」是女性重要的第二性徵，是代表人體曲線三圍中的第一圍。
有人說：乳房以上都應該算是女人們的「臉」，可見「乳房」對於女人來說是何等的重要。
形態優美的乳房應該是豐滿挺拔而又有彈性的，大小適中，而不是越大越好，形狀以半球狀西瓜型和水蜜桃型為最佳，兩乳間的距離適中，乳頭狀如桑葚，乳暈大小適中，其顏色與乳頭顏色一致；乳房的皮膚潤澤有彈性，顏色與全身膚色一致。一個中等身材的女性，乳房基底直徑為十至十二公分，乳房高度為五至六公分，是最為美麗的乳房。
女性的腰腹按照審美觀點看來，應當是女性三圍當中最細的一圍，形成胸大腰細臀部大。腰圍和臀圍的完美比例是七比十，也就是說腰圍是臀圍的六十七％至八十％，形成葫蘆沙漏型身材最吸引人。而臀圍與胸圍的比例應該是一比一左右。美國德克薩斯大學研究進化心理學的教授，發現近五十年來，完美的性感女性平均體重減少了二十六公斤，但腰圍與臀圍七比十的數字沒有變化。
近年來的研究也發現，腰的粗細與三圍的比例跟身體的健康、長壽息息相關。對女性來說，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率較低；身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。
美臀的標準，挺翹會比尺寸來的重要。臀圍的尺寸，是指通過臀部凸頂點的水平方向測量得到的數值，也就是臀度最大數值。應以圓潤、富有彈性，從腰部至臀部的凸頂點十八公分以內，臀部大小與腰圍粗細比例恰當，與胸部接近為最佳。從腰部至臀部的頂點如果若超過十八公分者，則屬於下垂型。
作者介紹
Shopping-Wang
健身教練，營養師，曾在雜誌健康操特約板塊發表過數篇健康操系列。
目錄
Chapter1你的胸部豐挺嗎？認識自己，性感升級／8
一、你的胸部是屬於哪一型／10
二、自我檢測胸部是否下垂／13
三、有哪些因素會造成你胸部下垂／14
四、胸部「豐挺」養成秘密大公開／20
五、不可不吃的最佳美胸食材／22
六、不可不按的最佳美胸穴位／24
七、不可錯過的最佳美胸時間／26
Chapter2 翹挺美胸操：每天3分鐘，塑造完美胸型／28
仰頭上舉美胸操：輕輕鬆鬆讓胸部UPUP／30
魚式瑜珈豐胸操：豐胸又翹臀，快速打造「S」曲線／32
十字伸展擴胸操：讓胸部二次發育，快速提升CUP／34
手臂伸展擴胸操：輕鬆搖一搖，胸部自然「挺」／36
左右擴胸搖搖操：每天晃一晃，胸部自然「大」／38
左右伸展擴胸操：超有效偶像明星私房美胸招數／40
小胸部的豐胸按摩操：14天時間輕鬆打造「事業線」／42
集中上挺的豐胸按摩操：7天時間，讓胸部提高2cm／44
胸部的穴道完全按摩：10天，創造100分的完美胸型／46
Chapter3你的腰脂肪正常嗎？打敗水桶腰，做個小「腰」精／48
一、一分鐘速查，你是否腰部肥胖？／50
二、造成腰部肥胖的兇手／51
三、拒絕「水桶腰」的日常飲食保養／56
四、不可遺忘的十大消脂蔬果／58
五、不可不按的瘦腰穴道／61
Chapter 4側腰脂肪燃燒操：14天打造S曲線／64
左右拉伸啞鈴操：輕鬆減掉頑固的腰腹肉／66
左右拉伸扭轉操：擠壓腰腹脂，腰圍更纖細／68
左右軀體延展操：燃燒腰腹脂，遠離游泳圈／70
扭腰擺臀瘦脂操：去除多餘脂肪，趕走水桶腰／72
跪姿舞蹈去脂操：伸展腰腹脂，讓腰圍小2號／74
後抬腿消脂瘦腹操：減少腰腹脂，創造小翹臀／76
排毒消脂按摩法：治療便秘脹氣，去除脂肪堆積／78
沐浴後的消脂按摩：燃脂又養生，10分鐘見效／80
Chapter 5輕輕鬆鬆打造微笑「翹」女人／82
一、什麼樣的臀部才漂亮／84
二、你的臀部是否有下垂？／86
三、造成你臀部下垂的原因／88
四、擁有「俏臀」除了運動鍛鍊外，還要會「吃」／93
五、打造「俏臀」必須知道的「提臀」穴位／95
Chapter 6性感翹臀雕塑操：每日1分鐘，提伸你的小PP／96
變式深蹲提臀操：3分鐘，臀線上升1cm ／98
不對稱深蹲操：臀圍立刻向內縮小3cm／100
跨步向前下蹲操：提臀又瘦腿，7天搞定／102
倒立抬腿操：讓血液暢通，提臀加速／104
芭蕾壓腰提臀操：緊實臀部，打造微笑曲線／106
劈叉式翹臀瑜珈操：創造100分的圓翹臀型／108
俯臥後仰翹臀操：14天打造豐翹小電臀／110
詳細資料
- ISBN：9789865718756
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 112頁 / 17 x 23 x 0.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
「胸部」，是人類身體上老化得最快的部位之一。無論是成長期的體重變化，還是產後帶來的胸部收縮，KKK是讓胸部老化的重要因素。根據最新的調查，發現一個令人震驚的事實：女人從20幾歲開始，胸部就會開始慢慢的下垂，一旦胸部開始產生變化就很難挽回。
除此之外，「胸部」還是身體上受地心引力影響最明顯的部分。胸肌鬆弛、胸部下垂，會讓你失去性感魅力，因此日常生活上，我們除了天天保養臉蛋之外，真應該花點時間好好的對「胸部」下點功夫了。
有聽過胸部的「黃金三角形」(Golden Triangle)法則嗎？這是胸部最漂亮的形狀，也是完美胸部曲線必備的重要條件之一。
檢測的方法很簡單。自己找一片大鏡子照照看，把鎖骨的中間點和兩邊的乳頭和左右兩邊的乳頭之間連起來。如果是「正三角形」的話，就是理想和正常的胸部位置，如果是「等腰三角形」，就表示乳頭中心往下降，也就是說乳房開始下垂了。
要再更準確的話，你可以把左右兩邊的乳頭再連兩條線到肚臍上，成為一個「菱形」，表示胸部位置很標準理想，若成為「箏型」，也表示你的胸部已經下垂了。
女性胸部的發育是從青春期開始，青春發育時身體的荷爾蒙就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大，反之，若是缺少荷爾蒙，胸部就會變的平坦。身體荷爾蒙可以通過外在因素來做一定的調節，例如運用飲食的調節，便可增加荷爾蒙的分泌了。
當胸部發育不良、乳房過小時，有些女性會選擇在自己的胸部植入假體，或是利用自體脂肪移植來豐胸，但是否想過這些方式對健康是否會帶來的損害呢？植入乳房內部的假體破裂、自體脂肪移植無法存活所帶來後遺症呢？其實，乳房的豐滿與堅挺肯定是由乳房內在物來決定，也就是由乳房的內在脂肪決定，然而胸部的脂肪量也會隨著胸部形態的不同而變化。這些種種卻是與你身體內的蛋白質攝取息息相關，有了蛋白質的補充，再加上平常對胸部肌肉、脂肪的鍛鍊，就可以塑造出你的完美雙峰了。
乳房是女性身體最脆弱的部位，所以也是最需要保護部位，任何細微的傷害KKK會導致乳房出現不良現象，例如：不良生活習慣導致女性乳腺增生、內分泌循環不良，導致乳房內部出現結節，乳腺增生若不及時改善，會出現癌變等。而這些疾患的出現無一例外，會導致女性乳房的曲線不完美。
陽臺別閒著，多養這幾種花，曬太陽就開花，皮實開花美 家裡面要是有陽臺的話，總是忍不住想要買一些長得好看的植物擺上去，陽臺上面的陽光要是好的話，擺上一些需要陽光才能生長更盛的植物，能夠更促進它們長葉開花。如果大家要是在家裡面養了這幾種植物，就放到陽臺上面去多曬曬陽光吧，多曬曬長得更好，開出更多的花朵來，看起來非常漂亮。 ... 1.三角梅 想要三角梅長得好看一點，不曬陽光可不行。家裡面的三角梅若是缺少了陽光，花朵會長的比較少，枝條也不怎麼好看，所以要是養三角梅，還得必須提供充足的陽光才行，不然養護效果不怎麼好，家裡要是養了三角梅，就趕緊放到陽臺上去曬曬陽光，能夠長得十分好看。 ...... 2.矮牽牛 矮牽牛這種植物雖然花朵長得不是特別的艷麗，但是也有一定的觀賞特點，還是有不少的朋友喜歡的，如果想要矮牽牛長得更加的好看，就多給它提供一些陽光，多讓矮牽牛在光下曬曬，它的生長狀態才能變得越來越好。 ... 3.太陽花 有人說，平時養植物的時候，最好養的一種植物就是太陽花了，幾乎只要稍稍的養護一下太陽花就可以生長出來，都不用自己管了。其實我們在養護太陽花的時候，當然還是不能夠完全不管它，不然後期開花量非常的低，即使最後都長了出來，總體觀賞價值也並不高，想要養活太陽花，最重要的還是要讓太陽花多曬些太陽，其它地方再稍微注意一點，只要不是特別差的條件，太陽花都是能夠生長得非常好的，陽光好的話，開花量也就更加好了。 ... 4.茉莉花 茉莉花生長時對陽光的要求也很大，如果這時缺少了陽光，它的枝條葉子可能生長得出來，但是開花量就會大大的降低，所以養護茉莉花可千萬不要忽視了陽光這一條件，平時給茉莉花澆水也要注意，水不能太多。 ... 5.月季 家裡面經常養的月季也是同樣需要曬陽光的，所以大家可以看見一般在室外養的月季可以長的比較好，如果是在家裡養的話，就儘量把它搬到陽光下面去曬曬吧。 ... 上面介紹的這幾種植物顏值都是挺高的，如果養在家裡面的話，想要它們多開一些花，變得更加的好看，就需要放到一個光線好的地方，讓它們多曬曬才行，趁著陽光正好，大家把它們搬出去曬太陽吧。
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