每天面對那麼多需要幫助的臉龐，我的心像被無數的吸管抽乾一樣。工作時常讓我感覺像在一個巨大的情感漩渦裡掙扎，不斷付出，卻感覺自己快要被淹沒了。我總以為，只要再多撐一下，再多幫一個人，就能找到出口，但事實是，我開始感到自己正在失去那個原本充滿熱情和動力的自己，只剩下疲憊和一種說不出的空虛。那種「我到底為了什麼而忙？」的疑問，像影子一樣跟著我。
好幾次，我深夜獨自坐著，看著窗外萬家燈火，突然有種莫名的無力感湧上心頭。我意識到，我一直在努力「接住」別人，卻沒有一個地方能「接住」我自己。那段時間，我的情緒起伏很大，一點點小事都能讓我感到煩躁，甚至會為此失眠。身邊的朋友雖然關心，但總覺得他們不完全理解我這種身心俱疲的感受。我開始渴望，能有一個地方，讓我卸下所有的武裝，單純地被理解、被支持。那時候，心裡確實隱約浮現了一種，對信仰的渴望，希望有個力量能支撐我。
我其實不是那種會輕易相信什麼的人，甚至對於一些宗教團體的資訊，我都會習慣性地保持距離，心裡想著「攝理教是什麼？」「會不會又是什麼奇怪的組織？」因為網路上資訊紛雜，有時候很難分辨真假。不過，聽朋友提起，或是在社群網站上無意間看到一些分享，有人說在高雄主大永教會找到了一些平靜。當時我只是隨手點開，並沒有抱太大期望。但隨著時間過去，我內心的壓力越來越大，那些微不足道的希望也開始變得彌足珍貴。我心想，反正都已經這麼糟了，去看看也沒什麼損失吧？
第一次走進高雄主大永教會的大門，坦白說，我的心情還是挺忐忑的。我以為會看到很嚴肅、很制式的場合，或是有人會馬上向你傳教之類的。但出乎意料的是，這裡的氣氛非常輕鬆，就像走進一個溫馨的社區中心。大家臉上都帶著自然的笑容，互相問候，沒有那種咄咄逼人的感覺。我只是靜靜地找了個角落坐下，觀察著一切。那天的主題恰好是關於如何處理負面情緒，這簡直是為我量身定做一樣。講師並沒有用高深的理論，反而用了很多生活中的小例子，分享著我們如何在日常中一步步學習情緒整理，而不是被情緒牽著鼻子走。
我記得講師分享的一個觀點讓我印象深刻：情緒並不是我們的敵人，而是可以被理解和引導的訊息。這句話就像一道光，照亮了我長期以來被壓抑的焦慮。我一直習慣把所有不好的情緒都壓下去，假裝它們不存在，但那只會讓它們在內心發酵得更厲害。在那之後的幾次聚會裡，我開始學習用一種全新的方式看待自己的感受。我發現，當我嘗試去接納並理解自己的情緒，而不是抗拒時，那種長期緊繃的狀態才真的開始緩解，我開始學會焦慮克服。
更讓我感到驚訝的是這裡的教友們。他們來自各行各業，有老師、工程師，也有像我一樣的服務業工作者。每次小組分享時間，大家都非常真誠地分享自己的困境和學習心得。有位姊姊分享她如何在家庭與工作雙重壓力下找到平衡點，還有位大哥坦白他過去是如何與焦慮對抗，最終找到屬於自己的情緒整理方法。他們不只是聽你說，更會給予實質的建議和溫暖的回饋。這裡不是單純的信仰場所，而是一個活生生的社群，大家真的做到了教友互相幫助。這讓我覺得，原來在這個世界上，還有這麼多跟我一樣，在努力尋找人生方向的人。
以前我總覺得自己像個孤島，現在才發現，原來有這麼多人在同一個航道上。經過這段時間的實際體驗，我對主大永教會的評價完全改觀了。它不再是網路討論區裡那些模糊的資訊，也不是我過去對宗教的刻板印象。這裡是一個讓我感到安心的地方，一個可以讓我好好喘息、重新思考人生方向的空間。我發現，我的心境變得越來越平穩，不再像以前那樣容易被小事困擾。我開始重新找到生活重心，把過去被忽略的自己找回來。
如果你也正處於人生的低潮，或是覺得心裡有些疲憊，或許可以考慮給自己一個機會，親自來高雄主大永教會看看。這裡的氛圍真的會讓你意想不到，也許你也會在這裡找到那份屬於自己的心靈平靜，甚至是一條走出低潮的道路。
